Quantcast
Tag

kebahagiaan

Browsing

Anda hanya memiliki satu kesempatan untuk hidup di dunia ini. Jadi jangan segan-segan untuk mengejar mimpi-mimpi anda, jangan biarkan ketakutan membatasi hidup anda. Jangan tinggal di dalam sebuah pekerjaan yang membuat anda tidak bahagia hanya karena anda takut anda tidak akan mendapatkan pekerjaan lain. Jangan hidup dengan orang yang membuat hidup anda menderita karena anda takut hidup sendirian. Jangan menunggu sampai anda mempunyai cukup uang di tabungan anda untuk memulai sebuah proyek atau kehidupan yang anda impikan. Saya tidak berkata bahwa kita harus bertindak dengan sembrono dan mengharapkan keberuntungan, namun yang saya maksudkan disini adalah untuk berhenti menunggu dan mulai melakukan sesuatu. Mulai kejar mimpi anda sekarang- biarkan mimpi itu masuk ke dalam setiap pori-pori tubuh anda. Biarkan hal-hal yang tidak anda sukai hilang dari kehidupan anda. Saya baru-baru ini mendengar sebuah wawancara Joseph Campbell, seorang penulis mitologis dan dosen terkenal di Amerika. Di wawancara itu ia mengatakan sesuatu yang…

Terkadang aku sering lupa, dan harus terus mengingatkan diriku sendiri bahwa aku tidak sedang berjalan ke suatu tempat. Momen ini bukanlah sebuah batu loncatan untuk mencapai tempat lain. Momen ini adalah destinasiku. Aku sudah disini. Aku tidak sedang berjalan ke momen yang lebih penting. Momen ini adalah momen paling penting. Hal ini mungkin adalah sesuatu yang kamu sudah ketahui, namun kita sering melupakannya. Kita tidak akan menyadarinya sampai kita mengingatkan diri kita sendiri bahwa momen ini adalah momen paling penting. Dan bahkan setelah itupun, aku harus memaksa diriku sendiri, karena aku mempunyai kebiasaan untuk melewatkan momen ini untuk memikirkan momen-momen yang aku pikir lebih penting di masa depan. Mari kita lihat beberapa contoh: Kamu terjebak di kemacetan padahal kamu sudah berjanji akan menemui seseorang 10 menit yang lalu. Kamu terburu-buru untuk mencapai tempat itu. Namun momen ini, duduk di mobil sendirian, merasa marah, tidaklah lebih buruk dari momen lain di…

Mungkin anda tidak menyadarinya namun kehidupan yang penuh terlihat sangat berbeda dengan kehidupan yang sibuk. Kehidupan yang sibuk itu: Melelahkan Tidak efektif Dipenuhi stress Kacau Terpecah-pecah Membingungkan Kesibukan mengganggu kita dari apa yang paling penting di kehidupan kita, dan siapa yang kita pedulikan. Kesibukan akan membuat anda menumpuk stress, kehilangan cinta orang-orang terpenting di hidup anda, dan terbangun lelah, hanya untuk mengulangi kesibukan yang sama. Kehidupan yang penuh itu: Berarti Menarik Membuat kita bersemangat Terfokuskan Menyenangkan Damai Kehidupan yang penuh mengundang kita untuk fokus pada apa yang paling penting di kehidupan kita, dan menghabiskan waktu kita dengan orang-orang yang kita cintai. Sebuah kehidupan yang penuh bukanlah tentang melakukan semuanya, namun mengakhiri hari anda dengan kepuasan karena anda telah menghabiskan hari itu melakukan hal-hal terpenting kehidupan. Kesibukan hanya akan menghasilkan ketakutan, kecemasan, dan penyesalan. Kehidupan yang penuh akan membuat kita tersenyum dan bernafas lega. Kesuksesan sebuah hidup yang sibuk diukur dari…

Bayangkan anda berdiri di tengah gudang luas yang sudah di tinggalkan yang terletak di ujung kota. Gudang itu kosong kecuali sebuah kursi kayu yang telah berdiri di atas lantai yang berdebu. Anda melihat sekeliling. Hanya ada anda dan kursi itu dan berbagai puing-puing yang tersisa dari barang-barang berpuluh-puluh tahun yang lalu dan kesunyian kota itu. Misi anda adalah untuk mencoba mengangkat kursi itu. Namun hal ini menciptakan sebuah masalah bukan? Anda tidak bisa mencoba mengangkat kursi itu. Anda bisa mengangkatnya atau tidak, anda bisa atau tidak, anda berhasil atau anda gagal, namun anda tidak mencoba. Tidak mungkin untuk mencoba mengangkat kursi itu. Jadi alih-alih mencoba, anda mengangkat kursi itu dan tersenyum bangga. Berhasil. Tidak ada mencoba, anda hanya melakukannya. Anda tidak mencoba untuk mencapai tujuan anda, anda melakukan sesuatu dan anda menyelesaikan tugas itu dengan baik. Namun, anda pernah gagal sebelumnya, anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu dan anda tidak…

Seorang guru bijak bernama Saadi dari Shiraz sedang berjalan menyusuri sebuah jalan bersama murid-muridnya saat ia melihat seorang pria mencoba untuk membuat keledainya untuk bergerak. Saat binatang itu tidak mau bergerak juga, pria itu mulai memaki-maki keledai itu dengan kata-kata kotor yang tidak pantas di tuliskan di post ini. “Jangan bodoh,” kata Saadi. Keledai itu tidak akan pernah memahami bahasamu. Kamu hanya akan bisa menggerakkannya saat kamu sudah tenang dan mengetahui bahasanya.” Dan setelah ia berjalan jauh, ia mengingatkan murid-muridnya: “Sebelum kalian berdebat dengan seekor keledai, ingat apa yang baru saja kamu lihat.” Kunci kebahagiaan: Mendengar dan memahami lawan bicara kita adalah cara terbaik untuk memenangkan perdebatan apapun. Saat anda memahami, anda akan dipahami. Jangan berdebat dengan keledai. Jika anda mendapati tips ini bermanfaat dan ingin mendapatkan artikel-artikel terbaru saya lebih cepat, subscribe ke box dibawah ini atau like Facebook saya.

Anda tidak akan bisa mencapai kesuksesan sendirian. Dengan ide itu di kepala anda, saya ingin menawarkan beberapa tips yang telah membantu banyak orang sukses membangun hubungan yang lebih baik. Mari kita mulai dengan kebaikan. Seberapa banyak anda harus berbuat baik? Sebanyak-banyaknya. Kepada siapa anda harus berbuat baik? Kepada semua orang yang anda temui. Dari sopir taxi, pelayan hotel, waiter, penjaga toko, hingga orang-orang di jalanan, di kantor, dan di rumah anda. Berbuat baiklah kepada semua orang. Kebaikan akan membawa pengaruh yang besar. Mungkin seseorang sedang memiliki hari yang buruk namun, anda tidak mengetahui hal itu. Ia merasa sedih dan secara tidak sengaja anda menawarkan beberapa kata-kata penghiburan. Mungkin kata-kata itu hanya berupa, “Halo, apa kabar?” Mungkin itu hanya berupa mendengarkan apa yang ia katakan. Namun, kata-kata dan perhatian anda bisa merubah hari seseorang. Anda mungkin membuat mereka merasa lebih baik dan dibutuhkan. Saat anda memberikan kebaikan, kebaikan itu tidak hilang.…

Pikirkan seseorang yang anda hormati karena kejujurannya, untuk keterbukaannya, untuk integritas yang ia miliki. Anda kenal beberapa orang seperti ini bukan? Pilih satu, dan pikirkan tentang orang itu sejenak. Setiap kata-katanya terasa tulus. Apa adanya. Jujur. Anda akan merasa nyaman saat bersamanya dan berinteraksi dengannya. Kita merasa aman saat bersama orang-orang tulus, seolah-olah kita bisa menceritakan rahasia terbesar kita, seolah-olah kita bisa mempercayakan mereka dengan apa saja. Dan saat kita mengenal orang-orang ini lebih dalam- saat kita telah membangun hubungan dengan mereka, menemukan bahwa mereka adalah orang yang kita kenal selama ini, perasaan itu adalah sesuatu yang menyenangkan, bahwa dibalik muka yang anda kenal itu adalah diri mereka sendiri, tulus dan apa adanya. Orang-orang yang tulus tidak memiliki agenda, namun mereka memiliki aspirasi. Orang-orang tulus bisa dipercaya, namun terkadang mereka pun membuat kesalahan. Orang-orang tulus cukup peduli untuk mendengarkan, namun terkadang mereka tidak mendengar apa yang kita katakan sepenuhnya. Orang-orang…

Pernahkah anda menonton film Wall-E? Sebuah kartun yang menunjukkan masa depan manusia: robot sampah, kursi yang berjalan, pintu otomatis, dan manusia-manusia malas yang tidak perlu melakukan apa-apa. Namun, apakah kehidupan kita terlihat seperti itu sekarang? Well, jawabannya adalah tidak. Percaya atau tidak, sejak tahun 1930an ekonomis memprediksi bahwa karyawan-karyawan dunia akan memiliki lebih banyak waktu luang. Dan walaupun waktu yang digunakan orang-orang untuk bekerja sudah menurun, dan kita mengetahui bahwa terlalu banyak bekerja bisa mempengaruhi kesehatan kita, banyak dari kita menghabiskan lebih dari 50 jam seminggu bekerja. Pekerja modern dengan smartphone biasanya bekerja lebih dari 70 jam. Apa yang terjadi? Jawabannya sederhana: smartphone kita. Kita semua mencintai smartphone kita bukan? Di dalam kantong kita, kita membawa telepon, kalender, buku, televisi, dan banyak hal lainnya. Kita bisa mengevaluasi laba rugi perusahaan kita, mengedit dokumen, membaca laporan, mengkontak klien, memesan kamar- dan sebagainya. George Jetson menyebut bosnya “tukang pecut” karena ia harus…

Sangatlah mudah untuk terus melakukan apa yang anda pikir harus anda selesaikan. Lebih sulit untuk berhenti sejenak dari kesibukan-kesibukan itu dan bertanya mengapa anda melakukan pekerjaan anda . Ini adalah beberapa pertanyaan yang harus anda tanyakan pada diri anda sendiri untuk memastikan apakah pekerjaan anda itu cukup bermakna: Kenapa anda melakukan pekerjaan ini? Pernahkah anda menemukan diri anda mengerjakan sesuatu tanpa mengetahui alasannya? Kenapa? Seseorang hanya memerintah anda untuk melakukannya. Hal ini sebenarnya sering terjadi. Jadi penting bagi anda untuk menanyakan mengapa anda mengerjakan ______. Untuk apa saya melakukan hal ini? Siapa yang menerima manfaatnya? Apa motif dibalik tugas ini? Mengetahui jawaban pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu anda memahami tugas itu. Masalah apa yang sedang anda selesaikan? Apa masalahnya? Apakah pelanggan anda bingung? Apakah anda bingung? Apakah sesuatu masih tidak jelas? Apakah sesuatu yang tidak mungkin dilakukan sebelumnya menjadi mungkin? Terkadang saat anda menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini, anda akan menemukan bahwa anda…

Bagaimana anda bisa menemukan kedamaian dan ketenangan di tengah kekacauan? Jawabannya sederhana, walaupun tidak selalu mudah untuk dipraktikkan: hadir penuh. Tidak penting seberapa kacaunya hari anda, tidak penting seberapa sulitnya pekerjaan atau kehidupan anda, hadir penuh pada saat ini bisa memberikan anda kedamaian. Dengan hadir penuh, anda bisa merubah hidup anda. Saat saya bertanya kepada orang-orang hal apa saja yang biasanya membuat kehidupan mereka kacau, mereka biasanya menjawab: Pekerjaan, internet, dan otak saya Social media dan gangguan digital Anak-anak saya Kekurangan kendali, dan lain-lain Yang luar biasa: semua masalah ini bisa diselesaikan dengan sebuah teknik sederhana: hadir penuh saat ini. Bagaimana Hadir Penuh Bisa Menyelesaikan Masalah Saat anda melihat masalah-masalah di atas, anda bisa melihat bahwa masalah -masalah itu disebabkan oleh pikiran mereka. Tentu ada berbagai tekanan dari luar yang menyulitkan kehidupan mereka: pekerjaan yang tak terkendali, mengurus anak-anak, dan gangguan dari internet. Namun, cara pikiran mereka menangani gangguan-gangguan itulah…